Kraft Ausdauertraining in Maxglan
Dr. Wolff - Präventionspark (Kraft - Training) mit Ergometerfahren
Kraftausdauertraining ist ideal geeignet für jedermann, unabhängig von Alter und Gewicht; es wird mehr Muskelmasse aufgebaut und mehr Kalorien verbrannt, außerdem hat diese Trainingsart eine positive Auswirkung auf das Herz - Kreislaufsystem.
Es steht ein eigener Trainingsraum für diesen anspruchsvollen Gesundheitszirkel zur Verfügung, wo jeder Teilnehmer auf seinem individuellen Fitnesslevel trainieren kann.
Ihr Fitness-Plus
- nur 1 Std. Training (effizient trainieren)
- Stärkung und Kräftigung der Muskulatur
- Die Bewegungsausführungen orientieren sich an motorischen Anforderungen, welche sich im Alltag wiederfinden
- Maximale kcal Verbrennung (ca. 800 bis 1400)
- Anspruchsvoller Gesundheitszirkel für alle
- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
- Super Trainingsmethode für Übergewichtige
