Schigymnastik
Speziell abgestimmt aufs Schifahren
Besonderes Augenmerk wird in diesem Kurs auf die Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur gelegt; sowohl die Kraft speziell in den Beinen als auch die Gesamtkondition wird nachhaltig trainiert und somit wesentlich verbessert
Ihr Fitness-Plus
- Hochwertiges Muskelaufbautraining
- Koordinationstraining
- Gleichgewichtstraining
- Kraftausdauer
- Verbesserung der Rumpfstabilität
- Geschwindigkeitstraining
- Maximale Kalorienverbrennung
