Personal Fitness-Training

Individuell - Effizient - Ihr persönliches Training


Perfekt abgestimmt auf Ihre Wünsche und Trainingsziele, unabhängig von Alter und Fitnesslevel, mein Personal Fitness-Training richtet sich komplett nach Ihrem Potenzial, nach Ihrer aktuellen körperlichen Fitness. Entsprechend schnell stellt sich der Erfolg ein, denn jede Übung wird in ihrer Ausführung genauestens kontrolliert. Das steigert nicht nur die Motivation, sondern bringt ein bald sichtbares Erfolgserlebnis 


Nach Ermittlung des Ist-Zustandes, der Anamnese, werden nach Bedarf medizinische Sporttests empfohlen. Erst danach erfolgt die Erstellung eines individuellen Trainingsplans, je nach Zielsetzung und Möglichkeiten. Die Trainingsbandbreite umfasst dabei sämtliche hier angebotenen Leistungen:

  • EMS Training
  • Krav  Maga
  • Training zur Gewichtsreduktion
  • Functional Training
  • Core Training 
  • Ganzkörpertraining 
  • Sanftes Körpertraining
  • Sportklettern
  • Fit ohne Geräte
  • Rücken - Fit
  • Krafttraining
  • Nordic Walking
  • Fit in der Natur

    JETZT KOSTENLOSES PROBETRAINING VEREINBAREN

    oder

    +43 (0)660 34 74 250

Ganz nach Ihren Wünschen!

Ich trainiere mit Ihnen je nach Anforderung und Wunsch in unserer Gemeinschaftspraxis in Hof, in jeder Kletter- oder Boulderhalle oder einfach in der freien Natur.

Das Training findet als Einzeltraining oder in einer Kleingruppe mit max. 3 Personen statt. Je nach Bedarf können Einzelstunden oder ein längerfristiges Training gebucht werden. Individuelle Terminplanung möglich.

Ihr Fitness-Plus

  • Effiziente, punktgenaue Trainingsabläufe
  • Kontrolle der Übungsausführung
  • Rasche Zielerreichung
  • Hohe Motivation durch persönliche Betreuung
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit 

Mobile Personal Fitness

Auf Wunsch komme ich gerne zu Ihnen nach Hause, damit Sie in Ihrer gewohnten Umgebung ganz ohne Stressfaktoren trainieren können!
 

Ihr Personal-Trainer


Alle sportlichen Aktivitäten können auch von Firmen und Vereinen gebucht werden!

 

Preisliste


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