Outdoor, Winter und Sommer


Fit durch die Natur! Bewegung im Freien, auf Wiesen, in Wäldern, auf Bergen, vorbei an Flüssen und kristallklaren Seen – es zählt wahrscheinlich zum Elementarsten und Ursprünglichsten, was Menschen immer wieder begeistert.

Outdoor-Aktivitäten sind hier, gleich vor unserer Haustüre kaum Grenzen gesetzt und perfekt für alle, die Freude an der Bewegung und Lust auf Abenteuer haben!

Informieren Sie sich über mein abwechslungsreiches Angebot! Gerne biete ich Ihnen auf Sie persönlich abgestimmte Aktivitäten an. Auch geeignet für Sportvereine und Unternehmen!

Treffpunkt, Ort und genaue Informationen bezüglich Ausrüstung werden bei Anmeldung bekannt gegeben.

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine E-Mail!

+43 (0)660 34 74 250
fuchsberger.fitness@gmail.com

Bootcamp - Fitness in der Natur

Sich bewegen, Kraft tanken, Natur genießen

Das beste Fitness-Studio liegt direkt in der Natur und bietet alles was es braucht, um ein abwechslungsreiches Training zu gestalten. Gearbeitet wird mit allem, was  die Natur bereithält (Äste, Steine u.v.m.)

 

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Geführte E-Mountainbiken Touren

Hinauf auf den Berg, ev. zu einer urigen Almhütte oder rund um den See, dabei Kraft und Ausdauer trainieren..mit dem E- Mountainbike ist es für Jedermann möglich, dieses Ziel zu erreichen; unabhängig von Fitness und Alter

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Klettern

Ob in der Halle oder am Felsen, Klettern fordert Körper und Geist. Alle Muskeln, Gelenke und auch der Rücken werden trainiert, der gesamte Körper stabilisiert.

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Nordic Walking

Nordic Walking verbindet die Bewegungsabläufe des gewöhnlichen Walkens mit denen des Schilanglaufes. Wird die Technik des Nordic Walkings richtig gelernt, wird auch ein optimaler Trainingseffekt erzielt, der dem des Laufens gleichkommt. Dabei werden 90% der gesamten Körpermuskulatur beansprucht. Die Kraftanstrengung verteilt sich jedoch gleichmäßig auf den gesamten Organismus. Postiver Nebeneffekt – die Schonung der Gelenke.

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Schneeschuhwandern

Es ist eine uralte Art der Fortbewegung, die Jäger und Fallensteller von je her nutzten, um im tiefen Schnee vorwärts zu kommen.

Heute ist Schneeschuhwandern ein höchst beliebtes Highlight für alle Naturbegeisterten, im eigenen Geh-Rhythmus durch winterliche Märchenlandschaften zu stapfen, als stiller Beobachter die Natur zu genießen und gleichzeitig ein unvergleichliches Fitness-Programm zu absolvieren.

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