Power-Training

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

 

Dabei handelt es sich um ein einfaches, aber dennoch extrem effizientes Training. Wir arbeiten mit unserem Körpergewicht und mit diversen Kleingeräten. Dieses Training beinhaltet verschiedenste  Ganzkörperübungen, wobei alle Muskeln unseres Körpers mitarbeiten.

 

Ihr Fitness-Plus

  • Für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Stärkung der Rumpfstabilität
  • Maximale Kalorienverbrennung
  • Höchst effizient

 

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Stundenplan Trainigscenter HOF

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